Option B: Facing Adversity, Building Resilience, and Finding Joy
About:
Sheryl Sandberg wrote this after her husband’s sudden death — a book about grief, resilience, and learning to find joy again when Option A is no longer available. Co-authored with psychologist Adam Grant, it balances raw personal experience with research on recovery.
What I find interesting:
The practical advice for how to support someone in grief struck me: don’t assume they need space. Acknowledge the loss directly. Offer something specific, not just “let me know if you need anything.” Most of us are terrible at this, with the best intentions.
Why read it:
A book for anyone navigating loss, or for anyone who wants to show up better for people they love when they’re going through something hard. Honest, human, and genuinely useful.
Về cuốn sách:
Sheryl Sandberg viết quyển này sau cái chết đột ngột của chồng — về nỗi đau, sức bật, và cách học cách tìm lại niềm vui khi Lựa Chọn A không còn nữa. Đồng tác giả với nhà tâm lý học Adam Grant, sách cân bằng trải nghiệm cá nhân thô ráp với nghiên cứu về phục hồi.
Điều thú vị:
Lời khuyên thực tế về cách đồng hành cùng người đang đau khiến mình suy nghĩ nhiều: đừng giả định họ cần không gian riêng. Thừa nhận mất mát trực tiếp. Đề nghị điều cụ thể thay vì “cần gì cứ nói”. Hầu hết chúng ta đều kém trong việc này, dù không có ý xấu.
Tại sao nên đọc:
Dành cho ai đang trải qua mất mát, hoặc cho ai muốn hiện diện tốt hơn bên cạnh người thân đang gặp khó khăn. Thật thà, nhân văn, và thực sự hữu ích.